1. שיחת היכרות ותיאום ציפיות
מבינים איפה הדברים עומדים כרגע, בודקים שיש חיבור טוב בינינו, ומגדירים יחד על מה בדיוק עובדים.
בתוכנית להכשרתי כמאמן אישי ומשתף מהמסע שלי
שיחת התאמה ראשונה — ללא עלות
לצאת מהערפל. להחליט. ולפעול
מפגשים אישיים להתמודדות עם המקומות שבהם אתם תקועים.
בלי נוסחאות קסם ובלי קיצורי דרך — תהליך כן ובגובה העיניים, שמאפשר לדברים להתפרק ולהתבהר בקצב הנכון להם.
אימון אישי לבהירות בחיים ובעסקים.
- לומד אימון אישי בגישת co-active
- כלים מעשיים ללא סיסמאות
- בעל ניסיון חיים בבנייה מחדש
- מפגשים בקליניקה במרכז הארץ, או בזום - לבחירתכם
- מפגשים אישיים אחד על אחד
- ליווי בוואטסאפ בין המפגשים
- בלי סיסמאות — כלים מעשיים
- מפגשים בקליניקה במרכז הארץ, או בזום - לבחירתכם
משהו מאלה נשמע מוכר?
כשהראש עמוס, גם ההחלטות הפשוטות נתקעות
- עומס מחשבתי - מרוב משימות ורצונות, קשה להחליט בין עיקר לטפל
- לא מחליטים - התלבטויות ללא קץ משאירות אותכם באותו המקום
- פול גז בניוטרל - אתם מרגישים שאתם פועלים, אך בלי לראות התקדמות ממשית.
- ברור לכם מה לא עבד לכם - אך לא ברור לאן תמשיכו הלאה
- חווים פער בין הרצוי למצוי - נבין מה בשליטתכם, ונבנה דרכים לממש אותם
- פרשנות אישית שלילית - תקחו שליטה על חייכם, ותיצרו הרגלים שיתמכו בכם
אלה בדיוק המקומות שבהם חופש הבחירה נבנה ומתחזק
אם אפילו משפט אחד כאן מדויק — יש לנו על מה לעבוד.
הסיפור שלי
הודעה ישירה בוואטסאפ
לתיאום שיחת התאמה ראשונה ללא עלות
ממחלה נדירה במוח — לגלות מחדש את חופש הבחירה
ב-9 ביולי 2018 הייתי עורך דין צעיר בדרך לדיון שגרתי בבית משפט. כעבור שעות אחדות, המציאות נטרפה לחלוטין.
בגיל 33, ללא שום התראה מוקדמת, חטפתי עשרות אירועים מוחיים ביום אחד. האבחנה: תסמונת סוסאק (Susac syndrome) — מחלה אוטואימונית נדירה, שבה מערכת החיסון תוקפת את כלי הדם במוח. מפרקליט חד שמנהל תיקים, מצאתי את עצמי במחלקת טיפול נמרץ נוירולוגי, עובר ניתוח ביופסיה במוח כשמשפחתי מתפללת שאצא ממנו חי, מחובר לקטטר ולעירויים, ולא מסוגל לעמוד על הרגליים.
שי-קום: המתנה שחייבה אותי להזיע
הרופאים הסבירו לי נקודה קריטית: המחלה הזו אמנם אלימה וסוערת, אך היא תחומה בזמן — נמשכת בין שנתיים לארבע שנים, חולפת, ואינה חוזרת. הידיעה הזו הפכה למצפן שלי. הבנתי שזה מצב זמני, ושאני נלחם על החיים שלי כדי לצמוח הכי חזק שאפשר.
הרופאים הדגישו שהמוח הוא איבר גמיש להפליא — אם קשר עצבי אחד נפגע, אפשר לאמן אותו לייצר מעקפים חדשים. במקום להעביר את הזמן בעירויים, תרגלתי קריאה מהירה מספרי מתח כדי לאתגר את היכולות הקוגניטיביות. במקום לשבת מול הטלוויזיה, אימנתי את עצמי בהליכה במחלקה ובאופני כושר בכל יום.
פירקתי את המילה שיקום לשניים: ׳שי׳ (מתנה) ו-׳קום׳ (לקום ולעבוד קשה, כי אף אחד לא יעשה את זה במקומי). השיקום היה הזדמנות לבנות את עצמי מחדש. במהלך החודשים האלה הבנתי שאסף שלפני המחלה כבר לא קיים, ואין לי כוונה להחזיר אותו. השלתי את מה שלא היה חשוב, הפסקתי להתעסק באיך אני נתפס בעיני אחרים, ובניתי גרסה שקולה, ממוקדת וחזקה הרבה יותר.
מעורך דין של תיקים — לשותף שלך
תמיד בער בי הרצון לעזור לאנשים, וזה מה שמשך אותי במקור לעריכת דין. אבל המשבר הזה שינה את סדרי העדיפויות שלי מהיסוד. הבנתי שלעולם המשפט אני כבר לא חוזר. לא רציתי עוד לנהל מאבקים דרך ניירת מנוכרת ומסמכים משפטיים — רציתי קשר אמיתי, חי, לפגוש את האדם שמולי עין בעין.
ההחלטה לבנות את עצמך מחדש לא חייבת להגיע ממחלה או ממשבר שנכפה עליך. היא יכולה להגיע מקריירה שדורכת במקום, מעומס שמציף הכל, או פשוט מההבנה שהכיוון הנוכחי כבר לא מתאים לך.
התפקיד שלי בליווי הוא לא לתקן אף אחד — אלא להביא הסתכלות מפוכחת, לשאול את השאלות שמפרקות את הרעש בראש, ולעזור לך לבנות צעדים מעשיים קדימה, בקצב שלך.
לקראת פתיחת הקליניקה
אני נמצא כרגע בתהליך ההכשרה, והיומן ייפתח לקבלת מתאמנים בהמשך.
אם הסיפור או הגישה כאן דיברו אליך, ותרצה שאעדכן אותך אישית כשהקליניקה תיפתח לפגישות — אפשר פשוט לכתוב לי הודעה קצרה.
הקליניקה פעילה ומקבלת מתאמנים.
מפגשים אישיים להתמודדות עם המקומות שבהם אתם תקועים. בקליניקה במרכז הארץ או בזום.
התהליך
איך זה עובד
תהליך מובנה שלב אחרי שלב, בקצב שמתאים לך:
2. מזהים מה מעכב אותך
עוצרים להסתכל על דפוסי החשיבה והרעש שמנהלים את המצב, ומפרידים בין מה שבידיים שלך לבין מה שלא.
3. בוחרים כיוון
מתוך בהירות וחופש בחירה אמיתיים, יוצאים מהלופ של ההתלבטויות ומקבלים החלטות שמרגישות נכון עבורך.
4. יוצאים לפעולה ושומרים על עקביות
מתרגמים את ההחלטות לצעדים יומיומיים פשוטים. בודקים יחד לאורך הדרך מה עובד, שנקבע אותם כהרגלים חדשים.
חבילות ליווי
המשתלמת ביותר
בחר את הקצב שמתאים לך
שלושה מסלולי ליווי ממוקדים שמתאימים לשלבים שונים של החלטה ושינוי.
חודש התנסות — 2 מפגשים
בדיקת התאמה ויצירת מיקוד ראשוני
700 ₪ לחודש
תשלום אחד · 350 ₪ למפגש
- 2 מפגשי אימון אישיים אחת לשבועיים
- מענה בוואטסאפ בין המפגשים (א׳–ה׳)
- 2 מתנות דיגיטליות ודפי עבודה
3 חודשים — 6 מפגשים
הכרעה בדילמה והוצאה לפועל
1,950 ₪ סה״כ 2,100 ₪
3 תשלומים שווים של 650 ₪ · 325 ₪ למפגש
חיסכון של 150 ₪
- 6 מפגשי אימון אישיים אחת לשבועיים
- ליווי שוטף בוואטסאפ בין המפגשים
- 5 מתנות דיגיטליות וערכות עבודה
למה זו הבחירה המועדפת? מאפשרת זמן אמיתי להטמעה, התגברות על מכשולים ראשונים וראיית תוצאות ממשיות בשטח.
לשיחת התאמה בוואטסאפ6 חודשים — 12 מפגשים
תהליך עומק וטרנספורמציה
3,600 ₪ סה״כ 4,200 ₪
6 תשלומים שווים של 600 ₪ · 300 ₪ למפגש
חיסכון של 600 ₪
- 12 מפגשי אימון אישיים אחת לשבועיים
- ליווי שוטף ומענה מורחב בוואטסאפ
- ערכת הבהירות המלאה וכל כלי העבודה
התשלום מוסדר ישירות מול אסף לאחר שיחת ההתאמה (לא באתר). אין התחייבות מראש.
מדריכים לעבודה עצמית
כלים לבהירות ולעשיית סדר בראש
דפי עבודה ותרגילים קצרים שיעזרו לך לנקות רעשי רקע ולבחון דברים בנחת. פתוחים לקריאה ולהורדה ישירה:
מדריך + דף עבודה
פתיחת המדריך
יציאה מאי-ודאות: מדריך לקבלת החלטות
מיפוי אפשרויות, ניקוי רעשים סביבתיים וקבלת החלטות מתוך בהירות וחופש בחירה. כולל דף עבודה אינטראקטיבי שנוח למלא ולשמור.
תרגיל כתיבה + טיימר
פתיחת המדריך
פריקה יומית (Brain Dump): לעשות סדר בראש
תרגיל פשוט של 10 דקות להורדת העומס מהראש ישירות אל הדף, כדי להבין מה באמת דורש התייחסות כרגע. כולל טיימר כתיבה מובנה.
כלי אינטראקטיבי לניהול משימות
פתיחת הכלי
מטריצת אייזנהאוור: תעדוף משימות ועשיית סדר
מיון משימות לפי דחיפות וחשיבות, כדי להפסיק לכבות שריפות ולהתמקד במה שבאמת מקדם. כולל לוח עבודה אינטראקטיבי למיון משימות בזמן אמת.
מתנה בלי תמורה
מדריך איזנהאואר
מטריצת הניהול שמפרידה אחת ולתמיד בין מה שדחוף לבין מה שבאמת חשוב בחיים ובעסק. נשלח אליך ישירות בוואטסאפ ללא עלות.
לפני שמתחילים
שאלות שחוזרות אצל רוב האנשים
מה זו גישת האימון הקו-אקטיבי (Co-Active)?
גישת אימון בינלאומית מובילה הרואה באדם שלם, בעל תושייה ויכולת טבעית למצוא את תשובותיו. המאמן אינו "יועץ שמחלק הוראות", אלא שותף מחויב שמאתגר, מאיר נקודות עיוורות, ומסייע לבנות מעקפים מעשיים סביב מכשולים ופחדים.
מתי הקליניקה נפתחת רשמית לקבלת מתאמנים?
הקליניקה תיפתח לקבלת מתאמנים בהמשך, עם סיום תהליך ההכשרה. עד אז, אני מקדיש את הזמן ללימוד מעמיק, כתיבה, ושיתוף תובנות וכלים מעשיים כאן באתר.
איך אפשר להעמיק ולהיתרם מהתכנים כבר עכשיו?
ניתן לקרוא ולהוריד את המדריכים הדיגיטליים במתנה (מדריך קבלת החלטות ומדריך פריקה יומית), וכן להצטרף לעדכונים בוואטסאפ שבהם אני משתף שאלות למחשבה, תובנות על חוסן אישי, ועדכון ראשוני עם פתיחת יומן הקליניקה.
האם התפיסה והכלים מתאימים גם לאתגרים בעסק ובקריירה?
בהחלט. כעורך דין לשעבר וכעצמאי, הדילמות העסקיות והאישיות שלובות זו בזו. פירוק רעשים, התמודדות עם שינויים פתאומיים ובניית תוכנית פעולה מעשית הם עקרונות חיוניים לכל בעל עסק או מנהל.
באיזו שפה מועברים התכנים?
כל התכנים והאימונים העתידיים מתקיימים בעברית בלבד.
מה זה בעצם אימון לבהירות?
תהליך שיחה ממוקד שבו מפרקים יחד את מה שמעורפל — דילמה, עומס או תחושת תקיעות — עד שנשארת תמונה ברורה והחלטה שאפשר לפעול לפיה.
מה קורה בשיחת ההתאמה?
שיחה קצרה, ללא עלות. אתה מספר מה מביא אותך, אני שואל כמה שאלות, ויחד בודקים אם התהליך מתאים ואיזו חבילה נכונה לך. אין שום התחייבות.
איזו חבילה מתאימה לי?
להתנסות ראשונה — חודש אחד. לדילמה או מהלך שצריך להכריע ולהוציא לפועל — שלושה חודשים, וזו הבחירה של רוב האנשים. לשינוי גדול עם ליווי לאורך כל הדרך — שישה חודשים.
מה כולל המענה בוואטסאפ?
בין המפגשים אפשר לכתוב בהודעות טקסט בוואטסאפ בימים א׳–ה׳ בין 15:00 ל-20:00, לשאלה קצרה, התלבטות רגעית או עדכון. זה לא מחליף מפגש, אבל שומר על הרצף.
איך משלמים?
לא באתר. אחרי שיחת ההתאמה, אם החלטנו להתחיל, סוגרים יחד את אופן התשלום. חבילות 3 ו-6 חודשים משולמות בתשלומים חודשיים שווים.
האם זה מתאים גם לעסק שלי?
כן. חלק גדול מהמתאמנים הם עצמאים ובעלי עסקים, והדילמות שלהם ממילא מערבבות חיים ועסק.
באיזו שפה מתקיימים המפגשים?
המפגשים מתקיימים בעברית בלבד. האתר זמין בשש שפות כדי שכל אחד יוכל להבין מה התהליך כולל, אך האימון עצמו מתנהל בעברית.
יצירת קשר
מוזמנים להיות בקשר
לשאלות, מחשבות, תגובות על המדריכים או הצטרפות לקריאת התכנים השוטפים וקבלת עדכון עם פתיחת יומן הקליניקה — מוזמנים לכתוב לי ישירות.
שליחת הודעה ישירה בוואטסאפהצעד הראשון הוא שיחה אחת
20 דקות בטלפון, בלי לחץ ובלי מכירות. אתה מביא את הדילמה, אני מקשיב ושואל — ובסוף השיחה תדע בדיוק אם התהליך נכון לך.
שלחו לי הודעה בוואטסאפמענה אישי בימים א׳–ה׳ · זמינות בהודעות וואטסאפ